Mindfulness Amsterdam

Wil jij:

  • beter kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen?
  • je beter kunnen concentreren?
  • minder piekeren?
  • leren je grenzen aan te geven?
  • meer energie tot je beschikking hebben?
  • het hier en nu intensiever beleven en er meer van genieten?

Mindfulness kan je hierbij helpen! Geef je nu op voor de 8-weekse mindfulnesstraining!

Wil jij ook ontdekken wat Mindfulness voor jou kan betekenen?! Voer je e-mailadres in onderaan deze pagina en ontvang inspiratie en updates!

MINDFULNESS IN GROEPSVERBAND

Wil jij ook leren omgaan met stress? Minder op de automatische piloot leven en bewustere keuzes maken? Leven in het nu? Geef je dan nu op voor een mindfulnesstraining!

Meer info

MINDFULNESS INDIVIDUEEL

Je kunt de mindfulnesstraining ook individueel volgen. Dit biedt tevens meer flexibiliteit in dagen en tijden waardoor de training beter kan worden afgestemd op jouw behoeften.

Meer info

MINDFULNESS VOOR BEDRIJVEN

YARAMINDFULNESS biedt ook groepstrainingen, individuele trainingen en workshops op het gebied van mindfulness aan voor bedrijven.

Meer info

VERGOEDINGEN

Onze trainers zijn gecertificeerd lid (categorie 1) bij de VMBN. Hierdoor wordt de mindfulnesstraining veelal (deels) vergoed vanuit de werkgever of zorgverzekeraar.

Meer info

STILTEDAG

Een Stiltedag helpt om je mindfulnessbeoefening op te frissen en te verdiepen. Voor iedereen die een training heeft gevolgd of enige ervaring heeft met meditatie.

Meer info

RETRAITES

YARAMINDFULNESS geeft ook mindfulness introductie weekenden. Een mooie eerste kennismaking met wat mindfulness voor jou kan betekenen.

Meer info
“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.”
- Jon Kabat-Zinn
“Jezelf kennen betekent geworteld te zijn in zijn, in plaats van verdwaald te zijn in je verstand.”
- Eckhart Tolle
“Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent.”
- Mark Strand